Rhagofalon Ar gyfer Melysydd

Nid yw ychwanegion bwyd cymwys yn niweidiol i'r corff dynol, ond gall cymeriant gormodol hirdymor hefyd achosi niwed penodol i iechyd pobl.
Yn y cyfamser, nid yw llawer o fwydydd melys sydd wedi'u labelu fel "siwgr isel," "di-siwgr," neu "calorïau isel" yn wirioneddol heb siwgr. Er bod y melysyddion a ddefnyddir yn isel neu hyd yn oed ddim calorïau, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cynyddu archwaeth ac yn hytrach yn cynyddu cymeriant calorïau.